Una adicción es cualquier cosa que te aleje de un mal sentimiento y te acerque a un buen sentimiento.

Las adicciones son hábitos de acción que se rigen por hábitos de pensamiento. Al cambiar el proceso de pensamiento, así como el hábito en sí, casi siempre se puede lograr el éxito a largo plazo.

Sentirse desconectado o rechazado puede generar todo tipo de problemas. ¿Puede ser que los padecimientos que sufrimos los humanos tienen una función de llenar los espacios vacíos que sentimos?

Hay muchas razones por las que personas de todos los ámbitos de la vida se sienten desconectadas y rechazadas. En muchos casos, estas razones comienzan muy temprano en la vida, incluso antes de que seamos conscientes de nuestra propia conciencia.

Por lo general, en los primeros seis años de vida, algo o alguien te dice que no eres suficiente. Por ejemplo, un padre que te exige perfección, o un padre que te abandona o te descuida. De cualquier manera, internalizas la creencia y sigues adelante. Entonces, en algún momento de tu vida, tu creencia se verá reforzada por los estándares y expectativas de la sociedad. Eventualmente, encontraras una manera de manifestarse, en forma de adicción, inseguridad, depresión o cualquier otro comportamiento con el que puedes estar luchando ahora.

En muchos casos, estos problemas se convierten en una especie de autodesprecio, una resignación al hecho de que nunca seremos quienes queremos ser.

Nuestra mente consciente simplemente asume que es nuestra propia culpa: que somos vagos, que no somos lo suficientemente buenos, que simplemente no podemos cambiarlo, que así será la vida siempre.

Mientras tanto, nuestra mente subconsciente, que es mas difícil de alcanzar, a menudo se encuentra agitada en las causas profundas del rechazo y la desconexión, sin tener conocimiento de lo que está sucediendo en el nivel superficial.

Utilizaremos las técnicas de la terapia de transformación rápida para llegar directamente a la creencia que se formo en tu cerebro a partir de una experiencia desagradable o una critica llena de odio y desprecio que te hicieron sentir inferior. Muchas veces desconocemos las razones/creencias reales por las que operamos en modo automático sin beneficiarnos de ello.

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